ایپل سائڈر سرکہ پاؤڈر

ایپل سائڈر سرکہمختلف صحت بخش خصوصیات ہیں، بشمول antimicrobial اور antioxidant اثرات۔ مزید کیا ہے، شواہد بتاتے ہیں کہ یہ صحت کے فوائد پیش کر سکتا ہے، جیسے کہ وزن میں کمی، کولیسٹرول کو کم کرنا، خون میں شکر کی سطح کو کم کرنا۔
ایپل سائڈر سرکہ کے طویل مدتی استعمال کے فوائد:

(1)الکحل کو ختم کرنے کے تجربے سے ثابت ہوا کہ اتنی ہی مقدار میں الکحل پینے کے بعد سرکہ کھانے والے لوگوں کے خون میں ایتھنول کی مقدار سرکہ نہ کھانے والے لوگوں کے مقابلے میں بہت کم تھی۔ اس رجحان کو مزید سمجھنے کے لیے محققین نے معدے کے ہاضمے والے حصے میں ایتھنول کی حرکت کی پیمائش کی اور نتیجہ یہ نکلا کہ جن لوگوں نے سرکہ پیا اور کھایا ان کے پیٹ میں ایتھنول زیادہ جمع تھا۔ اس سے پتہ چلتا ہے کہ سرکہ کھانے کے بعد ایتھنول معدے میں زیادہ دیر تک رہتا ہے اور جسم سے جلدی جذب نہیں ہوتا، جس کی وجہ سے خون میں ایتھنول کی سب سے زیادہ ارتکاز قدر کم ہوتی ہے اور اس کی بلندی تک پہنچنے میں سست ہوتی ہے، اس لیے سرکہ اس کی وجہ ختم کر سکتا ہے۔ شراب یہ ہے.

(2)درمیانی اور بڑھاپے میں صحت کی دیکھ بھال کا اثر۔
جاپانی سائنسدانوں نے پایا کہ سرکہ نہ صرف تناؤ کو روک سکتا ہے، پسینہ کو دور کرتا ہے، بلڈ پریشر کو کم کرتا ہے، گلے کی خراش کو ٹھیک کرتا ہے، قبض سے نجات دیتا ہے، پٹھوں اور ہڈیوں کو متحرک کرتا ہے، قوت مدافعت کو بڑھاتا ہے بلکہ کینسر کے مریضوں کی صحت یابی کے لیے بھی اس کی مثبت اہمیت ہے۔ "سرکہ تھراپی" کے ایک عرصے کے بعد بہت سے لوگوں کے ہائی بلڈ پریشر میں کمی آئی ہے، انجائنا سے نجات ملی ہے، قبض ختم ہو گئی ہے، چہرہ گلابی ہے اور جسم توانا ہے، اور قلبی اور دماغی امراض کے بہت سے مریضوں پر واقعی اثر ہوا ہے جو منشیات کی طرف سے حاصل کرنا مشکل ہے.

(3) خوبصورتی کا اثرکیونکہ سیب کا سرکہ بلڈ پریشر کو کم کرتا ہے اور کولیسٹرول کو کم کرتا ہے، یہ تھکاوٹ کو بھی دور کرتا ہے اور توانائی بھر سکتا ہے، اور یہ وزن میں کمی، خوبصورتی اور خوبصورتی کا اثر رکھتا ہے، اس لیے یہ پینے سے جلد کو صحت مند اور جسمانی شکل کو فٹ رکھ سکتا ہے۔ سیب سائڈر سرکہ باقاعدگی سے.

(4)وزن میں کمی کا اثر ایپل سائڈر سرکہ ہاضمے میں مدد کرتا ہے، اور جسم کے لیے فائدہ مند ہونے کی صورت میں وزن کم کرنے کے لیے بھی استعمال کیا جا سکتا ہے، تاکہ جسم غذائی اجزاء کو جذب کر سکے اور چربی اور چینی کو مؤثر طریقے سے گل کر سکے، وغیرہ۔

(5) بچوں پر غذائیت کا اثر۔سرکہ نامیاتی تیزاب سے بھرپور ہوتا ہے، جو پودوں کے ریشے کو نرم کرنے اور شوگر میٹابولزم کو فروغ دینے کا اثر رکھتا ہے، اور یہ جانوروں کی خوراک میں ہڈی کو تحلیل کر کے کیلشیم اور فاسفورس کے جذب کو فروغ دیتا ہے۔ ایپل سائڈر سرکہ کا مشروب نہ صرف عام مشروبات کا اچھا ذائقہ اور پیاس بجھانے والا اثر حاصل کرسکتا ہے بلکہ بچوں کے لیے فائدہ مند غذائی اثر بھی حاصل کرسکتا ہے۔

(6) تھکاوٹ کو دور کریں۔ایتھلیٹس کو جسم کے ماحول کو تیزابی بنانے کے لیے جانوروں کی مختلف غذائیں مسلسل کھانے کی ضرورت ہوتی ہے، اور پھر تربیتی پروگرام کو مکمل کرنے کے لیے پٹھوں کی توانائی کو زیادہ سے زیادہ کرنا پڑتا ہے۔ تربیتی عمل کے دوران، جسم بڑی مقدار میں لیکٹک ایسڈ پیدا کرے گا، تھکاوٹ کو ختم کرنے کا بہترین طریقہ یہ ہے کہ سیب کے سرکے کا مشروب الکلین مادوں کو بھرنے کے لیے پیا جائے، تاکہ پٹھوں کا جسم جلد از جلد تیزابیت کا توازن حاصل کر سکے۔