CCOQ 10-Coenzyme Q10

CoQ10سپلیمنٹس کو بالغوں میں پٹھوں کی طاقت، جیورنبل اور جسمانی کارکردگی کو بہتر بنانے کے لیے دکھایا گیا ہے۔
Coenzyme Q10 (COQ10) بہت سے روزمرہ کے افعال کے لیے ایک ضروری عنصر ہے۔ درحقیقت، یہ جسم کے ہر ایک خلیے کے لیے ضروری ہے۔
ایک اینٹی آکسیڈینٹ کے طور پر جو خلیات کو بڑھاپے کے اثرات سے بچاتا ہے، CoQ10 کو کئی دہائیوں سے طبی طریقوں میں استعمال کیا جا رہا ہے، خاص طور پر دل کے مسائل کے علاج کے لیے۔
اگرچہ ہم اپنا کچھ coenzyme Q10 بناتے ہیں، پھر بھی زیادہ استعمال کرنے کے فوائد ہیں، اور CoQ10 کی کمی آکسیڈیٹیو تناؤ کے نقصان دہ اثرات سے وابستہ ہے۔ CoQ10 کی کمی کو ذیابیطس، کینسر، fibromyalgia، دل کی بیماری اور علمی کمی جیسے حالات سے منسلک سمجھا جاتا ہے۔
یہ نام بہت قدرتی نہیں لگ سکتا ہے، لیکن coenzyme Q10 درحقیقت ایک ضروری غذائیت ہے جو جسم میں اینٹی آکسیڈنٹ کی طرح کام کرتا ہے۔ اس کی فعال شکل میں، اسے ubiquinone یا ubiquinol کہا جاتا ہے۔
Coenzyme Q10 انسانی جسم میں دل، جگر، گردوں اور لبلبہ میں اعلیٰ ترین سطح پر موجود ہوتا ہے۔ یہ آپ کے خلیوں کے مائٹوکونڈریا میں محفوظ ہے، جسے اکثر خلیات کا "پاور ہاؤس" کہا جاتا ہے، یہی وجہ ہے کہ یہ توانائی کی پیداوار میں شامل ہے۔
CoQ10 کس کے لیے اچھا ہے؟ یہ اہم کاموں کے لیے استعمال ہوتا ہے جیسے کہ خلیات کو توانائی فراہم کرنا، الیکٹران کی نقل و حمل اور بلڈ پریشر کی سطح کو منظم کرنا۔
ایک "coenzyme" کے طور پر، CoQ10 دوسرے خامروں کو صحیح طریقے سے کام کرنے میں بھی مدد کرتا ہے۔ اسے "وٹامن" نہ سمجھا جانے کی وجہ یہ ہے کہ انسانوں سمیت تمام جانور، خوراک کی مدد کے بغیر بھی، اپنے طور پر تھوڑی مقدار میں coenzymes بنا سکتے ہیں۔
جب کہ انسان کچھ CoQ10 بناتے ہیں، CoQ10 سپلیمنٹس بھی مختلف شکلوں میں دستیاب ہیں — بشمول کیپسول، گولیاں اور IV۔