CCOQ 10-Coenzyme Q10

CoQ10بالغوں میں پٹھوں کی طاقت ، جیورنبل اور جسمانی کارکردگی کو بہتر بنانے کے لئے سپلیمنٹس دکھائے گئے ہیں۔
Coenzyme Q10 (CoQ10) بہت سے روزانہ افعال کے لئے ایک لازمی عنصر ہے۔ در حقیقت ، جسم کے ہر ایک سیل کے ذریعہ اس کی ضرورت ہوتی ہے۔
ایک اینٹی آکسیڈینٹ کے طور پر جو خلیوں کو عمر بڑھنے کے اثرات سے بچاتا ہے ، کوک 10 کئی دہائیوں سے طبی طریقوں میں استعمال ہوتا رہا ہے ، خاص طور پر دل کے مسائل کے علاج کے ل .۔
اگرچہ ہم اپنے کچھ کوئنزیم Q10 تیار کرتے ہیں ، لیکن ابھی بھی زیادہ استعمال کرنے کے فوائد ہیں ، اور COQ10 کی کمی آکسیڈیٹیو تناؤ کے نقصان دہ اثرات سے وابستہ ہے۔ سوچا جاتا ہے کہ کوک 10 کی کمی ذیابیطس ، کینسر ، فبروومیالجیا ، دل کی بیماری اور علمی زوال جیسے حالات سے منسلک ہے۔
یہ نام بہت قدرتی نہیں لگتا ہے ، لیکن کوینزیم کیو 10 در حقیقت ایک ضروری غذائیت ہے جو جسم میں اینٹی آکسیڈینٹ کی طرح کام کرتا ہے۔ اس کی فعال شکل میں ، اسے یوبیوکینون یا یوبیوکینول کہا جاتا ہے۔
کوینزیم کیو 10 دل ، جگر ، گردوں اور لبلبے میں اعلی سطح پر انسانی جسم میں موجود ہے۔ یہ آپ کے خلیوں کے مائٹوکونڈریا میں محفوظ ہے ، جسے اکثر خلیوں کو "پاور ہاؤس" کہا جاتا ہے ، اسی وجہ سے یہ توانائی کی پیداوار میں شامل ہے۔
CoQ10 کس کے لئے اچھا ہے؟ یہ اہم افعال کے لئے استعمال ہوتا ہے جیسے خلیوں کو توانائی کے ساتھ فراہم کرنا ، الیکٹرانوں کی نقل و حمل اور بلڈ پریشر کی سطح کو منظم کرنا۔
بطور "کوئنزیم" ، CoQ10 دوسرے خامروں کو بھی صحیح طریقے سے کام کرنے میں مدد کرتا ہے۔ اس کی وجہ یہ ہے کہ اسے "وٹامن" نہیں سمجھا جاتا ہے کیونکہ تمام جانور ، بشمول انسان ، کھانے کی مدد کے بغیر بھی ، خود ہی کم مقدار میں کوئنزائم بناسکتے ہیں۔
جب کہ انسان کچھ CoQ10 بناتے ہیں ، CoQ10 سپلیمنٹس مختلف شکلوں میں بھی دستیاب ہیں - بشمول کیپسول ، ٹیبلٹس اور IV کے ذریعہ۔