ہائیڈروالیزیٹ پروٹین سی اے ایس 96690-41-4

جب پروٹین ہائیڈروالیسیٹس - اکثر ہائیڈروالائزڈ پروٹین کہلاتے ہیں - 2000 کی دہائی کے اوائل میں پہلے شیلف سے ٹکرا جاتا ہے ، تو سائز اور کارکردگی پر ان کے اثرات کے بارے میں زیادہ نہیں جانا جاتا تھا۔ ہم صرف اتنا جانتے تھے کہ وہ روایتی پروٹین پاؤڈر سے زیادہ تیزی سے ہضم کرتے ہیں۔ کچھ لوگوں نے حیرت کا اظہار کیا کہ کیا اس سے واقعی کوئی فرق پڑا ہے اور اس کا لیبل لگا ہوا ہائیڈروالیسیٹس ایک چال چلن ہے۔ اب ہم بہتر جانتے ہیں۔

ایک دہائی کے بعد ، اب ہمارے پاس کھینچنے کے لئے مزید تحقیق ہے ، اور وہی اور کیسین ہائیڈروالیسیٹس دونوں واپسی کر رہے ہیں۔ کیا وہ کبھی بھی الگ تھلگ یا توجہ کی طرح مقبول ہوں گے؟ شاید نہیں ، لیکن بجلی کے تیز عمل انہضام سے پرے ، چھینے اور کیسین ہائیڈروالیزیٹ بعض حالات میں سنجیدہ فوائد پیش کرتے ہیں۔ یہاں آپ کو جاننے کی ضرورت ہے!

ایک پروٹین ہائیڈروالیزیٹ سے مراد ایک پروٹین ہے جو جزوی طور پر ہضم یا "ہائیڈروالائزڈ" ہے۔ پریشان نہ ہوں ، ایسا نہیں ہے جیسے کوئی آپ کے پروٹین کو چبا رہا ہو اور اسے پیچھے چھوڑ دے۔ اس عمل میں پروٹولوٹک انزائم شامل کرنا شامل ہے ، جو پروٹین کو توڑ دیتے ہیں ، یا تیزاب کے ساتھ پروٹین کو گرم کرتے ہیں۔ دونوں ہاضمہ کے عمل کی نقالی کرتے ہیں اور اس کے نتیجے میں برقرار پروٹین سنگل امینو ایسڈ اور چھوٹے امینو ایسڈ پیپٹائڈ اسٹرینڈ میں ٹوٹ جاتے ہیں۔

وہی پروٹین ہائیڈروالیزیٹ میں وہی الگ تھلگ کے مقابلے میں زیادہ لیوسین مواد ہوتا ہے۔

کاربوہائیڈریٹ کے بعد گلائکوجن کو بھرنا بحالی کے عمل کو بہتر بناتا ہے اور آپ کے جسم کو اگلی ورزش کے ل prep تیار کرتا ہے ، خاص طور پر اگر آپ ایک ایتھلیٹ دو دن یا اسی طرح کا مطالبہ کرنے والے کچھ کھیل کر رہے ہیں۔

گلائکوجن کی بھرنا انسولین کے ذریعہ ایندھن ہے ، جو کاربس کی موجودگی میں مضبوطی سے حوصلہ افزائی کی جاتی ہے ، بلکہ صرف پروٹین کی موجودگی میں بھی حوصلہ افزائی کی جاتی ہے۔ وہ ہائیڈروالیزیٹ برقرار پروٹین (الگ تھلگ یا توجہ) کے مقابلے میں کافی حد تک انسولین ردعمل کی حوصلہ افزائی کرتا ہے ، جو ورزش کے بعد استعمال ہونے پر اعلی گلائکوجن کی بھرتی اور زیادہ انابولک ردعمل کی سہولت فراہم کرسکتا ہے۔