فوائد، نقصانات اور ہر وہ چیز جو آپ کو جاننے کی ضرورت ہے۔
ایپل سائڈر سرکہ (ACV) صدیوں سے تندرستی کا ایک اہم ذریعہ رہا ہے، اس کے ہاضمہ کو بہتر بنانے سے لے کر وزن کم کرنے میں مدد دینے تک کے ممکنہ صحت کے فوائد کے لیے سراہا جاتا ہے۔ تاہم، اگرچہ ACV سیدھا پینا بہت سے لوگوں کے لیے سب سے خوشگوار تجربہ نہیں ہے، ایک نیا رجحان سامنے آیا ہے:ACV gummies. یہ چبانے کے قابل سپلیمنٹس سیب سائڈر سرکہ کے فوائد کو تیز ذائقہ یا مائع شکل کی تکلیف کے بغیر فراہم کرنے کا وعدہ کرتے ہیں۔ لیکن سوال باقی ہے — کیا ACV گمیز واقعی ہائپ کے قابل ہیں؟
اس آرٹیکل میں، ہم آپ کو ACV گممی کے بارے میں جاننے کے لیے درکار ہر چیز کی کھوج کرتے ہیں: وہ کیسے کام کرتے ہیں، ان کے ممکنہ فوائد، اور انہیں اپنے صحت کے معمولات میں شامل کرنے سے پہلے آپ کو ان اہم باتوں کو ذہن میں رکھنا چاہیے۔
ACV Gummies کیا ہیں؟
ACV گمیز غذائی سپلیمنٹس ہیں جو ایپل سائڈر سرکہ کو دیگر قدرتی اجزاء کے ساتھ چپچپا شکل میں ملاتے ہیں۔ ان مسوڑوں میں عام طور پر ایپل سائڈر سرکہ کا پتلا ورژن ہوتا ہے، اس کے ساتھ اضافی غذائی اجزاء جیسے وٹامن بی 12، فولک ایسڈ، اور بعض اوقات لال مرچ یا ادرک بھی اپنے اثرات کو بڑھانے کے لیے ہوتے ہیں۔
ACV gummies کے پیچھے خیال یہ ہے کہ ACV کے تمام ممکنہ صحت کے فوائد فراہم کیے جائیں — جیسے بہتر ہاضمہ، بھوک کو دبانا، اور بہتر میٹابولزم — بغیر اس مضبوط، انگور کے ذائقے کے جو بہت سے لوگوں کو نظر آتا ہے۔ اپنے استعمال میں آسان فارمیٹ کے ساتھ، ان گومیز نے صحت کے شوقین افراد اور مائع ACV پینے کے متبادل کی تلاش میں لوگوں میں مقبولیت حاصل کی ہے۔
ACV Gummies کے فوائد
ACV gummies کے بہت سے حامیوں کا دعویٰ ہے کہ وہ صحت کے فوائد کی ایک وسیع رینج پیش کر سکتے ہیں۔ یہاں کثرت سے ذکر کردہ فوائد میں سے کچھ پر قریبی نظر ہے:
1. ہضم کی حمایت کرتا ہے
ایپل سائڈر سرکہ کے سب سے مشہور فوائد میں سے ایک یہ ہے کہ اس کا ہاضمہ پر مثبت اثر پڑتا ہے۔ خیال کیا جاتا ہے کہ ACV معدے میں تیزابیت کی سطح کو متوازن کرنے، بہتر ہاضمہ کو فروغ دینے اور اپھارہ، بدہضمی اور سینے کی جلن جیسی علامات کو دور کرنے میں مدد کرتا ہے۔ ACV gummies لے کر، آپ ایک بڑا گلاس کھٹا سرکہ پیے بغیر ممکنہ طور پر ان ہاضمہ فوائد سے لطف اندوز ہو سکتے ہیں۔
2. وزن میں کمی کے ساتھ مدد کرتا ہے
ایپل سائڈر سرکہ طویل عرصے سے وزن میں کمی سے منسلک کیا گیا ہے، اور بہت سے ACV چپچپا مینوفیکچررز کا دعوی ہے کہ ان کی مصنوعات بھوک کو دبانے اور چربی جلانے میں مدد کر سکتی ہے. کچھ مطالعات سے پتہ چلتا ہے کہ ACV ترپتی کو بہتر بنا سکتا ہے (پورے پن کا احساس)، جس سے کیلوریز کی مجموعی مقدار کو کم کرنے میں مدد مل سکتی ہے۔ تاہم، جب کہ وزن کے انتظام میں ACV کے کردار کی حمایت کرنے کے لیے کچھ شواہد موجود ہیں، اثرات معمولی ہو سکتے ہیں اور صحت مند غذا اور باقاعدہ ورزش سے ان کی تکمیل ہو سکتی ہے۔
3. بلڈ شوگر لیول کو ریگولیٹ کرتا ہے۔
ACV اکثر بلڈ شوگر کے بہتر کنٹرول سے منسلک ہوتا ہے۔ کچھ مطالعات سے پتہ چلتا ہے کہ کھانے سے پہلے ایپل سائڈر سرکہ کا استعمال کھانے کے گلیسیمک انڈیکس کو کم کرنے میں مدد کرسکتا ہے، ممکنہ طور پر خون میں شوگر کے اضافے کو کم کرتا ہے۔ یہ خاص طور پر ان لوگوں کے لیے فائدہ مند ہو سکتا ہے جو ٹائپ 2 ذیابیطس کے شکار ہیں یا ان لوگوں کے لیے جو اپنے بلڈ شوگر کی سطح کو کنٹرول کرنے کی کوشش کر رہے ہیں۔ ACV gummies لینے سے، آپ ان فوائد کا زیادہ آسان اور خوشگوار فارمیٹ میں تجربہ کر سکتے ہیں۔
4. جلد کی صحت کو بڑھاتا ہے۔
ACV بعض اوقات جلد کی حالتوں جیسے مہاسوں، ایکزیما اور خشکی کے علاج کے طور پر استعمال ہوتا ہے۔ جب زبانی طور پر لیا جائے تو، ACV جلد کی صحت کے لیے اندرونی مدد فراہم کر سکتا ہے، اس کی سوزش کی خصوصیات کی بدولت۔ اگرچہ شواہد محدود ہیں، کچھ ACV چپچپا استعمال کرنے والے رپورٹ کرتے ہیں کہ وقت کے ساتھ ساتھ جلد صاف اور بہتر رنگت کا سامنا کرنا پڑتا ہے۔
5. Detoxification کی حمایت کرتا ہے
ایپل سائڈر سرکہ اپنی detoxifying خصوصیات کے لیے جانا جاتا ہے، کیونکہ خیال کیا جاتا ہے کہ یہ جسم سے زہریلے مادوں کو باہر نکالنے میں مدد کرتا ہے۔ ACV gummies ACV کے detoxifying اثرات سے لطف اندوز ہونے کے لیے ایک نرم طریقہ کے طور پر کام کر سکتے ہیں، جو جگر کے کام اور مجموعی طور پر جسم کی صفائی میں مدد کرتے ہیں۔
کیا ACV Gummies مائع ایپل سائڈر سرکہ کی طرح موثر ہیں؟
اگرچہ ACV گومیز مائع ایپل سائڈر سرکہ جیسے بہت سے فوائد پیش کرتے ہیں، لیکن ذہن میں رکھنے کے لیے کچھ اہم فرق موجود ہیں۔
1. ACV کا ارتکاز
ACV gummies میں عام طور پر سیب سائڈر سرکہ کی مائع شکل کے مقابلے میں کم ارتکاز ہوتا ہے۔ اگرچہ صحیح خوراک ایک برانڈ کے لحاظ سے مختلف ہو سکتی ہے، زیادہ تر گومیز تقریباً 500mg سے 1000mg ACV فی سرونگ فراہم کرتے ہیں، جو کہ آپ کو ایک کھانے کے چمچ مائع ACV سے ملنے والی رقم سے بہت کم ہے (جو کہ تقریباً 15ml یا 15g ہے)۔ لہٰذا، اگرچہ گومیز اب بھی کچھ فوائد فراہم کر سکتے ہیں، لیکن وہ صحت سے متعلق مخصوص خدشات کو دور کرنے کے لیے مائع ACV کی طرح طاقتور نہیں ہو سکتے۔
2. اضافی اجزاء
بہت سے ACV گمیز اضافی وٹامنز، معدنیات، اور دیگر اجزاء کے ساتھ تیار کیے جاتے ہیں جو ان کے فوائد کو بڑھا سکتے ہیں، جیسے وٹامن B12، انار کا عرق، لال مرچ، یا ادرک۔ یہ اضافے صحت کے اضافی فوائد پیش کر سکتے ہیں، لیکن یہ خود ACV کی تاثیر کو بھی کمزور کر سکتے ہیں۔
3. جذب کی شرح
جب آپ مائع ایپل سائڈر سرکہ پیتے ہیں، تو یہ آپ کے خون میں زیادہ تیزی سے جذب ہو جاتا ہے جب کہ اسے چپچپا شکل میں استعمال کیا جاتا ہے۔ اس کی وجہ یہ ہے کہ چپچپا کو سب سے پہلے نظام انہضام میں ٹوٹ جانا چاہیے، جو اس کے فعال اجزاء کے جذب کو سست کر سکتا ہے۔
ACV Gummies کے ممکنہ نشیب و فراز
اگرچہ ACV gummies سہولت اور خوشگوار ذائقہ پیش کرتے ہیں، ان کو لینا شروع کرنے سے پہلے ذہن میں رکھنے کے لیے چند باتیں ہیں:
1. شوگر کا مواد
کچھ ACV چپچپا برانڈز میں شامل شکر یا مٹھاس شامل ہو سکتے ہیں تاکہ ان کا ذائقہ بہتر ہو۔ یہ ان لوگوں کے لیے تشویش کا باعث ہو سکتا ہے جو اپنی شوگر کی مقدار کو دیکھ رہے ہیں یا ذیابیطس جیسے حالات کو سنبھال رہے ہیں۔ یہ ضروری ہے کہ لیبل کو چیک کریں اور کم سے کم شامل چینی کے ساتھ گمیز کا انتخاب کریں یا شوگر فری ورژن کا انتخاب کریں۔
2. ریگولیشن کی کمی
بہت سے غذائی سپلیمنٹس کی طرح، ACV gummies کا معیار اور تاثیر برانڈز کے درمیان وسیع پیمانے پر مختلف ہو سکتی ہے۔ FDA سپلیمنٹس کو دواسازی کی طرح ریگولیٹ نہیں کرتا ہے، اس لیے یہ ضروری ہے کہ آپ اپنی تحقیق کریں اور معیار اور حفاظت کے لیے شفاف لیبلنگ اور تھرڈ پارٹی ٹیسٹنگ کے ساتھ معروف برانڈ کا انتخاب کریں۔
3. جادوئی گولی نہیں۔
اگرچہ ACV gummies صحت کے اہداف کی حمایت کر سکتے ہیں، لیکن یہ سب کا علاج نہیں ہیں۔ بہترین نتائج کے لیے، ACV gummies کو صحت مند طرز زندگی کے حصے کے طور پر استعمال کیا جانا چاہیے جس میں متوازن خوراک، باقاعدہ ورزش اور کافی نیند شامل ہو۔
نتیجہ: کیا ACV Gummies اس کے قابل ہیں؟
ACV gummies ایپل سائڈر سرکہ کو آپ کے روزمرہ کے معمولات میں شامل کرنے کا ایک آسان اور پرلطف طریقہ ہو سکتا ہے۔ وہ صحت کے کئی ممکنہ فوائد پیش کرتے ہیں، بشمول بہتر ہاضمہ، بھوک پر کنٹرول، اور بلڈ شوگر ریگولیشن۔ تاہم، وہ مائع ACV کی طرح طاقتور نہیں ہوسکتے ہیں، اور ان میں اضافی شکر یا دیگر اجزاء شامل ہوسکتے ہیں جو ان کی مجموعی تاثیر کو متاثر کرسکتے ہیں۔
بالآخر، آیا ACV gummies قابل ہیں یا نہیں، یہ آپ کے ذاتی صحت کے اہداف اور ترجیحات پر منحصر ہے۔ اگر آپ کو مائع ایپل سائڈر سرکہ پینا مشکل لگتا ہے اور آپ مزید لذیذ متبادل کی تلاش میں ہیں، تو گومیز ایک قابل قدر آپشن ہو سکتا ہے۔ تاہم، اعلیٰ معیار کی مصنوعات کا انتخاب کرنا اور نتائج کے حوالے سے حقیقت پسندانہ توقعات کو برقرار رکھنا ضروری ہے۔ کسی بھی سپلیمنٹ کی طرح، اپنے معمولات میں ACV gummies کو شامل کرنے سے پہلے صحت کی دیکھ بھال کرنے والے پیشہ ور سے مشورہ کرنا ہمیشہ اچھا خیال ہے، خاص طور پر اگر آپ کی صحت کی کوئی بنیادی حالت ہے۔
![a](http://www.justgood-health.com/uploads/a.png)
![ب](http://www.justgood-health.com/uploads/b-300x61.png)
Astaxanthin، لمحے کی گرمی
Astaxanthin جاپان میں فنکشنل فوڈز میں ستارہ کا جزو ہے۔ FTA کے 2022 میں جاپان میں فنکشنل فوڈ ڈیکلریشن کے اعدادوشمار سے پتہ چلا ہے کہ astaxanthin استعمال کی فریکوئنسی کے لحاظ سے سرفہرست 10 اجزاء میں نمبر 7 ہے، اور بنیادی طور پر صحت کے شعبوں میں استعمال ہوتا تھا۔ جلد کی دیکھ بھال، آنکھوں کی دیکھ بھال، تھکاوٹ سے نجات، اور علمی افعال میں بہتری۔
2022 اور 2023 کے ایشین نیوٹریشنل انگریڈینٹ ایوارڈز میں، Justgood Health کے قدرتی astaxanthin جزو کو لگاتار دو سال تک سال کا بہترین جزو تسلیم کیا گیا، 2022 میں علمی فنکشن ٹریک میں بہترین جزو، اور زبانی خوبصورتی کے ٹریک میں بہترین اجزاء۔ 2023. اس کے علاوہ، جزو کو شارٹ لسٹ کیا گیا تھا۔ ایشین نیوٹریشنل انگریڈینٹ ایوارڈز میں - 2024 میں صحت مند عمر رسیدہ ٹریک۔
حالیہ برسوں میں، astaxanthin پر علمی تحقیق بھی گرم ہونا شروع ہو گئی ہے۔ PubMed کے اعداد و شمار کے مطابق، 1948 کے اوائل میں، astaxanthin پر مطالعہ ہوا تھا، لیکن توجہ کم رہی ہے، 2011 میں شروع ہونے والے، اکیڈمیا نے astaxanthin پر توجہ مرکوز کرنا شروع کی، ہر سال 100 سے زیادہ اشاعتیں، اور 2017 میں 200 سے زیادہ، 2020 میں 300 سے زیادہ، اور 2021 میں 400 سے زیادہ۔
![c](http://www.justgood-health.com/uploads/c.png)
تصویر کا ماخذ: پب میڈ
مارکیٹ کے لحاظ سے، فیوچر مارکیٹ کی بصیرت کے مطابق، 2024 میں عالمی astaxanthin مارکیٹ کا سائز 273.2 ملین USD ہونے کا تخمینہ ہے اور 2034 تک USD 665.0 ملین تک پہنچنے کا امکان ہے، پیشن گوئی کی مدت (2024-2034) کے دوران 9.3 فیصد کے CAGR پر۔ )۔
![d](http://www.justgood-health.com/uploads/d-300x61.png)
اعلی اینٹی آکسیڈینٹ کی صلاحیت
Astaxanthin کی منفرد ساخت اسے شاندار اینٹی آکسیڈینٹ صلاحیت فراہم کرتی ہے۔ Astaxanthin میں کنججیٹڈ ڈبل بانڈز، ہائیڈروکسیل اور کیٹون گروپس ہوتے ہیں، اور یہ دونوں لیپوفیلک اور ہائیڈرو فیلک ہیں۔ کمپاؤنڈ کے مرکز میں کنجوگیٹڈ ڈبل بانڈ الیکٹران فراہم کرتا ہے اور فری ریڈیکلز کے ساتھ رد عمل ظاہر کرتا ہے تاکہ انہیں مزید مستحکم مصنوعات میں تبدیل کیا جا سکے اور مختلف جانداروں میں فری ریڈیکل چین کے رد عمل کو ختم کیا جا سکے۔ اس کی حیاتیاتی سرگرمی دوسرے اینٹی آکسیڈنٹس سے بہتر ہے کیونکہ اس کے اندر سے خلیے کی جھلیوں سے جڑنے کی صلاحیت ہے۔
![e](http://www.justgood-health.com/uploads/e.png)
سیل جھلیوں میں astaxanthin اور دیگر اینٹی آکسیڈینٹ کا مقام
Astaxanthin نہ صرف آزاد ریڈیکلز کی براہ راست صفائی کے ذریعے بلکہ جوہری عنصر erythroid 2-related factor (Nrf2) کے راستے کو ریگولیٹ کرکے سیلولر اینٹی آکسیڈینٹ دفاعی نظام کو چالو کرنے کے ذریعے بھی اہم اینٹی آکسیڈینٹ سرگرمی کا مظاہرہ کرتا ہے۔ Astaxanthin ROS کی تشکیل کو روکتا ہے اور oxidative stress-responsive enzymes کے اظہار کو منظم کرتا ہے، جیسے heme oxygenase-1 (HO-1)، جو کہ آکسیڈیٹیو تناؤ کا نشان ہے۔ HO-1 کو مختلف قسم کے تناؤ کے لیے حساس نقل کے ذریعے منظم کیا جاتا ہے۔ عوامل، بشمول Nrf2، جو کہ پروموٹر کے علاقے میں اینٹی آکسیڈینٹ جوابی عناصر سے منسلک ہوتے ہیں۔ detoxification میٹابولزم خامروں.
![f](http://www.justgood-health.com/uploads/f-300x61.png)
astaxanthin کے فوائد اور ایپلی کیشنز کی مکمل رینج
1) علمی فعل میں بہتری
متعدد مطالعات نے اس بات کی تصدیق کی ہے کہ astaxanthin معمول کی عمر سے وابستہ علمی خسارے میں تاخیر یا بہتری لا سکتا ہے یا مختلف نیوروڈیجینریٹیو بیماریوں کی پیتھوفیسولوجی کو کم کر سکتا ہے۔ Astaxanthin خون کے دماغ کی رکاوٹ کو عبور کر سکتا ہے، اور مطالعات سے پتہ چلتا ہے کہ غذائی astaxanthin چوہے کے دماغ کے ہپپوکیمپس اور دماغی پرانتستا میں اکیلے اور بار بار کھانے کے بعد جمع ہو جاتا ہے، جو علمی فعل کی بحالی اور بہتری کو متاثر کر سکتا ہے۔ Astaxanthin اعصابی خلیوں کی تخلیق نو کو فروغ دیتا ہے اور glial fibrillary acidic protein (GFAP)، مائکروٹوبول سے وابستہ پروٹین 2 (MAP-2)، دماغ سے ماخوذ نیوروٹروفک فیکٹر (BDNF)، اور گروتھ سے وابستہ پروٹین 43 (GAP-43) کے جین اظہار کو بڑھاتا ہے۔ پروٹین جو دماغ کی بحالی میں ملوث ہیں.
Justgood Health Astaxanthin کیپسول، Cytisine اور Astaxanthin کے ساتھ Red Algae Rainforest، دماغ کے علمی کام کو بہتر بنانے کے لیے ہم آہنگی پیدا کرتے ہیں۔
2) آنکھوں کی حفاظت
Astaxanthin میں اینٹی آکسیڈینٹ سرگرمی ہے جو آکسیجن فری ریڈیکل مالیکیولز کو بے اثر کرتی ہے اور آنکھوں کو تحفظ فراہم کرتی ہے۔ Astaxanthin دوسرے کیروٹینائڈز کے ساتھ ہم آہنگی سے کام کرتا ہے جو آنکھوں کی صحت کو سہارا دیتے ہیں، خاص طور پر lutein اور zeaxanthin. اس کے علاوہ، astaxanthin آنکھ میں خون کے بہاؤ کی شرح کو بڑھاتا ہے، جس سے خون ریٹنا اور آنکھ کے بافتوں کو دوبارہ آکسیجنیٹ کرتا ہے۔ مطالعات سے پتہ چلتا ہے کہ astaxanthin، دوسرے کیروٹینائڈز کے ساتھ مل کر، آنکھوں کو شمسی سپیکٹرم میں ہونے والے نقصان سے بچاتا ہے۔ اس کے علاوہ، astaxanthin آنکھوں کی تکلیف اور بصری تھکاوٹ کو دور کرنے میں مدد کرتا ہے۔
Justgood Health Blue Light Protection Softgels، کلیدی اجزاء: lutein، zeaxanthin، astaxanthin.
3) جلد کی دیکھ بھال
آکسیڈیٹیو تناؤ انسانی جلد کی عمر بڑھنے اور جلد کے نقصان کا ایک اہم محرک ہے۔ اندرونی (تاریخی) اور خارجی (روشنی) دونوں کی عمر بڑھنے کا طریقہ کار ROS کی پیداوار ہے، اندرونی طور پر آکسیڈیٹیو میٹابولزم کے ذریعے، اور بیرونی طور پر سورج کی الٹرا وایلیٹ (UV) شعاعوں کی نمائش کے ذریعے۔ جلد کی عمر میں آکسیڈیٹیو واقعات میں ڈی این اے کو پہنچنے والے نقصان، اشتعال انگیز ردعمل، اینٹی آکسیڈنٹس کی کمی، اور میٹرکس میٹالوپروٹیناسز (MMPs) کی پیداوار شامل ہیں جو ڈرمس میں کولیجن اور ایلسٹن کو کم کرتے ہیں۔
Astaxanthin مؤثر طریقے سے آزاد ریڈیکل-حوصلہ افزائی آکسیڈیٹیو نقصان اور UV نمائش کے بعد جلد میں MMP-1 کی شمولیت کو روک سکتا ہے۔ مطالعات سے پتہ چلتا ہے کہ Erythrocystis rainbowensis سے astaxanthin انسانی ڈرمل فائبرو بلاسٹس میں MMP-1 اور MMP-3 کے اظہار کو روک کر کولیجن کے مواد کو بڑھا سکتا ہے۔ اس کے علاوہ، astaxanthin نے UV-حوصلہ افزائی DNA نقصان کو کم کیا اور UV تابکاری کے سامنے آنے والے خلیوں میں DNA کی مرمت میں اضافہ کیا۔
Justgood Health اس وقت کئی مطالعات کر رہی ہے، جن میں بغیر بالوں والے چوہوں اور انسانوں پر کیے جانے والے تجربات شامل ہیں، ان سبھی میں سے یہ ثابت ہوا ہے کہ astaxanthin جلد کی گہری تہوں کو پہنچنے والے UV کو پہنچنے والے نقصان کو کم کرتا ہے، جو جلد کی عمر بڑھنے کے آثار ظاہر ہونے کا سبب بنتا ہے، جیسے کہ خشکی، جھلتی ہوئی جلد اور جھریاں
4) کھیلوں کی غذائیت
Astaxanthin ورزش کے بعد کی مرمت کو تیز کر سکتا ہے۔ جب لوگ ورزش کرتے ہیں یا ورزش کرتے ہیں تو جسم بڑی مقدار میں ROS پیدا کرتا ہے، جسے اگر بروقت نہ ہٹایا جائے تو وہ پٹھوں کو نقصان پہنچا سکتا ہے اور جسمانی بحالی کو متاثر کر سکتا ہے، جبکہ astaxanthin کا مضبوط اینٹی آکسیڈنٹ فنکشن ROS کو بروقت ختم کر سکتا ہے اور خراب پٹھوں کی تیزی سے مرمت کر سکتا ہے۔
Justgood Health نے اپنا نیا Astaxanthin Complex متعارف کرایا ہے، جو کہ میگنیشیم گلیسرو فاسفیٹ، وٹامن B6 (pyridoxine) اور astaxanthin کا کثیر مرکب ہے جو ورزش کے بعد پٹھوں کے درد اور تھکاوٹ کو کم کرتا ہے۔ فارمولہ Justgood Health's Whole Algae Complex کے ارد گرد مرکوز ہے، جو قدرتی astaxanthin فراہم کرتا ہے جو نہ صرف پٹھوں کو آکسیڈیٹیو نقصان سے بچاتا ہے بلکہ پٹھوں کی کارکردگی کو بھی بڑھاتا ہے اور ایتھلیٹک کارکردگی کو بھی بہتر بناتا ہے۔
![جی](http://www.justgood-health.com/uploads/g.png)
5) قلبی صحت
آکسیڈیٹیو تناؤ اور سوزش ایتھروسکلروٹک قلبی بیماری کی پیتھوفیسولوجی کی خصوصیت ہے۔ astaxanthin کی شاندار اینٹی آکسیڈینٹ سرگرمی atherosclerosis کو روک سکتی ہے اور اسے بہتر بنا سکتی ہے۔
Justgood Health Triple Strength Natural Astaxanthin Softgels قوس قزح کے سرخ طحالب سے حاصل کردہ قدرتی astaxanthin استعمال کرکے قلبی صحت کو برقرار رکھنے میں مدد کرتے ہیں، جس کے اہم اجزاء میں astaxanthin، نامیاتی کنواری ناریل کا تیل اور قدرتی ٹوکوفیرولز شامل ہیں۔
6) مدافعتی ضابطہ
مدافعتی نظام کے خلیات فری ریڈیکل نقصان کے لیے بہت حساس ہوتے ہیں۔ Astaxanthin آزاد ریڈیکل نقصان کو روک کر مدافعتی نظام کے دفاع کی حفاظت کرتا ہے۔ ایک تحقیق سے پتا چلا ہے کہ انسانی خلیوں میں astaxanthin کو امیونوگلوبولینز پیدا کرنے کے لیے، انسانی جسم میں astaxanthin کی 8 ہفتوں تک تکمیل، خون میں astaxanthin کی سطح میں اضافہ، T خلیات اور B خلیات میں اضافہ، DNA کو پہنچنے والے نقصان میں کمی، C-reactive پروٹین میں نمایاں کمی واقع ہوئی۔
Astaxanthin softgels، raw astaxanthin، خالص اور صحت مند astaxanthin پیدا کرنے کے لیے قدرتی سورج کی روشنی، لاوا سے فلٹر شدہ پانی اور شمسی توانائی کا استعمال کرتے ہیں، جو قوت مدافعت کو بڑھانے، بینائی اور جوڑوں کی صحت کی حفاظت میں مدد کر سکتے ہیں۔
7) تھکاوٹ کو دور کریں۔
4 ہفتے کے بے ترتیب، ڈبل بلائنڈ، پلیسبو کنٹرولڈ، دو طرفہ کراس اوور مطالعہ سے پتا چلا ہے کہ astaxanthin نے بصری ڈسپلے ٹرمینل (VDT) کی حوصلہ افزائی ذہنی تھکاوٹ سے بحالی کو فروغ دیا، دماغی اور جسمانی دونوں کے دوران بلند پلازما فاسفیٹائڈیلچولین ہائیڈروپرو آکسائیڈ (PCOOH) کی سطح کو کم کیا۔ سرگرمی اس کی وجہ اینٹی آکسیڈینٹ سرگرمی اور astaxanthin کی سوزش کا طریقہ کار ہو سکتا ہے۔
8) جگر کی حفاظت
Astaxanthin صحت کے مسائل جیسے جگر کے فائبروسس، جگر کی اسکیمیا-ریپرفیوژن انجری، اور NAFLD پر حفاظتی اور بہتر اثرات رکھتا ہے۔ Astaxanthin سگنلنگ کے مختلف راستوں کو منظم کر سکتا ہے، جیسے ہیپاٹک انسولین مزاحمت کو بہتر بنانے کے لیے JNK اور ERK-1 کی سرگرمی کو کم کرنا، ہیپاٹک چربی کی ترکیب کو کم کرنے کے لیے PPAR-γ اظہار کو روکنا، اور HSCs کو ایکٹیویشن کو روکنے کے لیے TGF-β1/Smad3 اظہار کو کم کرنا۔ جگر فبروسس.
![h](http://www.justgood-health.com/uploads/h-300x61.png)
ہر ملک میں ضوابط کی حیثیت
چین میں، قوس قزح کے سرخ طحالب کے ماخذ سے astaxanthin کو عام خوراک (سوائے بچوں کے کھانے کے) میں ایک نئے غذائی اجزاء کے طور پر استعمال کیا جا سکتا ہے، اس کے علاوہ، امریکہ، کینیڈا اور جاپان بھی astaxanthin کو کھانے میں استعمال کرنے کی اجازت دیتے ہیں۔
پوسٹ ٹائم: دسمبر-13-2024