کیا ایپل سائڈر سرکہ کے گممی وزن میں کمی میں مدد کرتے ہیں؟

ان گممیوں کو مقبول بنانے میں سوشل میڈیا کا اہم کردار رہا ہے۔ @نیوٹریشننینا اور @ہیلتھ گوروجین جیسے اثر و رسوخ نے اپنے مثبت تجربات کو اے سی وی گممیوں کے ساتھ شیئر کیا ہے ، جس نے روایتی مائع شکل پر اپنی سہولت اور بہتر ذائقہ کو اجاگر کیا ہے۔ وہ اکثر حالیہ مطالعات کا حوالہ دیتے ہیں جس سے یہ معلوم ہوتا ہے کہ ACV میٹابولک کی شرح کو بڑھا سکتا ہے اور وزن میں کمی کی کوششوں کی حمایت کرسکتا ہے۔ مثال کے طور پر ، جرنل آف نیوٹریشنل سائنس میں شائع ہونے والی 2023 کے ایک مطالعے میں بتایا گیا ہے کہ اے سی وی استعمال کرنے والے شرکاء نے باقاعدگی سے جسمانی وزن اور چربی کے بڑے پیمانے پر نمایاں کمی ظاہر کی۔

تاہم ، ماہرین نے متنبہ کیا ہے کہ جبکہ ACV گممی وزن میں کمی کے طریقہ کار میں ایک مددگار اضافہ ہوسکتی ہے ، لیکن وہ جادو کا حل نہیں ہیں۔ "ACV Gummiesڈاکٹر روڈریگ کو مشورہ دیتے ہیں کہ صحت مند غذا اور ورزش کے منصوبے کے ضمیمہ کے طور پر دیکھا جانا چاہئے۔