وٹامن سی کیپسول

اپنے لئے سب سے موزوں کا انتخاب کیسے کریں؟

مارکیٹ میں موجود وٹامن سی کی خوراک کی شکلوں میں تیز گولیاں، پیسٹائلز، کیپسول، گومیز اور پاؤڈر شامل ہیں۔ Effervescent گولیاں ہر کسی کی پسندیدہ خوراک کی شکل، مزیدار ذائقہ ہیں، لیکن اس کا "Effervescent" اثر اور Coke کا اصول یکساں ہے، اور Coke کے جسم پر اسی طرح کے منفی اثرات ہوتے ہیں، یہ تجویز کی جاتی ہے کہ زیادہ تعداد میں طویل مدتی نہ لیں۔
ایسے بچوں یا بزرگوں کے لیے جو نگلنے میں اچھے نہیں ہیں، چبانے کے قابل گمیز اور اس طرح کی چیزیں ایک اچھا انتخاب ہے۔ کھانے میں اچھا ہونے کا فائدہ ہونے کے علاوہ، ان میں وٹامن سی کی پوری روزانہ خوراک بھی ہوتی ہے۔
ذائقہ بھی مختلف ترکیبوں پر مبنی ہوگا، لیموں، لیموں اور دیگر آپشنز، بالکل پسند ہیں شوگر لوگ آزمائیں گے۔