کیلشیم گولیاں

کیلشیم کا بنیادی کردار

کیلشیم جسم میں مختلف کردار ادا کرتا ہے۔ انسانی جسم میں کیلشیم کا تقریبا 99 ٪ ہڈیوں اور دانتوں میں ہے۔ ہڈی کی نشوونما ، نمو اور دیکھ بھال کے لئے کیلشیم ضروری ہے۔ جیسے جیسے بچے بڑھتے ہیں ، کیلشیم ان کی ہڈیوں کی نشوونما میں معاون ہے۔ ایک شخص کی نشوونما بند ہونے کے بعد ، کیلشیم گولیاں ہڈیوں کو برقرار رکھنے اور ہڈیوں کی کثافت کے نقصان کو سست کرنے میں مدد فراہم کرتی ہیں ، جو عمر بڑھنے کے عمل کا فطری حصہ ہے۔

لہذا ، انسانوں کے ہر عمر کے گروپ کو مناسب کیلشیم ضمیمہ کی ضرورت ہوتی ہے ، اور بہت سے لوگ اس نکتے کو نظرانداز کریں گے۔ لیکن ہم اپنی ہڈیوں کو صحت مند رکھنے کے لئے کیلشیم گولیاں اور دیگر صحت کی مصنوعات کی تکمیل کرسکتے ہیں۔

وہ خواتین جو پہلے ہی رجونورتی کا تجربہ کرچکی ہیں وہ مردوں یا کم عمر افراد سے زیادہ شرح پر ہڈیوں کی کثافت کھو سکتی ہیں۔ ان میں آسٹیوپوروسس کی نشوونما کا خطرہ زیادہ ہے ، اور ڈاکٹر کیلشیم سپلیمنٹ گولیاں کی سفارش کرسکتا ہے۔

کیلشیم کے فوائد

• کیلشیم پٹھوں کے سنکچن کو منظم کرنے میں مدد کرتا ہے۔ جب اعصاب کسی پٹھوں کو متحرک کرتا ہے تو ، جسم کیلشیم جاری کرتا ہے۔ کیلشیم پٹھوں میں پروٹین کو سنکچن کے کام کو انجام دینے میں مدد کرتا ہے۔ جب جسم پٹھوں سے کیلشیم پمپ کرتا ہے تو ، پٹھوں میں آرام ہوجائے گا۔
• خون جمنے میں کیلشیم کلیدی کردار ادا کرتا ہے۔ جمنے کا عمل پیچیدہ ہے اور اس کے متعدد اقدامات ہیں۔ ان میں کیلشیم سمیت متعدد کیمیکل شامل ہیں۔
• پٹھوں کے فنکشن میں کیلشیم کے کردار میں دل کے پٹھوں کی کارروائی کو برقرار رکھنا بھی شامل ہے۔ کیلشیم ہموار پٹھوں کو آرام دیتا ہے جو خون کی وریدوں کے چاروں طرف ہے۔ مختلف مطالعات میں کیلشیم اور کم بلڈ پریشر کے اعلی استعمال کے مابین ممکنہ روابط کی نشاندہی کی گئی ہے۔

ہڈیوں کی صحت کے لئے وٹامن ڈی ضمیمہ بھی ضروری ہے ، اور یہ جسم کو کیلشیم جذب کرنے میں مدد کرتا ہے۔ لہذا ہمارے پاس صحت کی مصنوعات بھی ہیں جو بہتر نتائج کے ل 2 2 یا زیادہ اجزاء کو یکجا کرتی ہیں۔