ھٹی بائیوفلاوانوائڈز

ھٹیاپنی طاقتور اینٹی آکسیڈینٹ صلاحیت کے لئے جانا جاتا ہے ، لیکن اس پھل میں اس کے وٹامن سی مواد سے کہیں زیادہ ہے۔ سائٹرس میں کچھ مرکبات ، جنھیں ھٹی بائیوفلاوونائڈز کے نام سے جانا جاتا ہے ، کو صحت سے متعلق بہت سے فوائد فراہم کرنے کے لئے دکھایا گیا ہے۔ اور ، جبکہ سائٹرس بائیوفلاوونائڈز پر تحقیق جاری ہے ، یہ طاقتور اینٹی آکسیڈینٹ بہت سارے وعدے کا مظاہرہ کرتے ہیں۔

ھٹی بائیوفلاوونائڈزفائٹو کیمیکلز کا ایک انوکھا مجموعہ ہے - وہ یعنی پودوں کے ذریعہ تیار کردہ مرکبات ہیں۔ فنکشنل میڈیسن نیوٹریشنسٹ بروک شیلر ، ڈی سی این کا کہنا ہے کہ اگرچہ وٹامن سی سائٹرس پھلوں میں پائے جانے والے ایک مائکروونٹرینٹ ہے ، لیکن سائٹرس بائیوفلاوونائڈز فیٹنوٹریئنٹ ہیں جو سائٹرس پھلوں میں بھی پائے جاتے ہیں۔ "یہ اینٹی آکسیڈینٹ مرکبات کی ایک کلاس ہے جس میں کچھ واقف شامل ہیں ، جیسے کوئیرسٹین۔"

سائٹرس بائیوفلاوونائڈز فائٹو کیمیکلز کا ایک انوکھا سیٹ ہیں - یہ مینڈنگ ، وہ پودوں کے ذریعہ تیار کردہ مرکبات ہیں۔ ھٹی بائیوفلاوونائڈز فلاوونائڈز کے ایک بڑے خاندان کا حصہ ہیں۔ یہاں مختلف فلاوونائڈز کی ایک شاندار تعداد موجود ہے ، جس میں انسانی صحت کے مختلف فوائد ہیں۔ ان سب میں جو چیز مشترک ہے وہ یہ ہے کہ وہ پودوں میں پائے جانے والے قوی اینٹی آکسیڈینٹ ہیں ، جو حیاتیات کو سورج اور انفیکشن سے ہونے والے نقصان سے بچانے میں مدد کرتے ہیں۔ ان زمروں میں ذیلی زمرے ہیں ، جو لفظی طور پر ہزاروں قدرتی طور پر پائے جانے والے بایوٹیکٹیو فلاوونائڈز کے برابر ہیں۔ سائٹرس میں پائے جانے والے بائیو فلاوونائڈز اور ان کے گلوکوسائڈز (ایک بانڈڈ چینی والے مالیکیول) میں سے کچھ میں کوئیرسیٹن (ایک فلاونول) ، روٹین (کوئورٹین کا ایک گلوکوسائڈ) ، فلاوونس ٹینجرٹین اور ڈیوسمین ، اور فلاونون گلوکوسائڈس ہیسپرائڈین اور نارنگ شامل ہیں۔