وٹامن ملٹی وٹامن

ملٹیزسائنس کی حمایت یافتہ مائکروونٹریٹینٹ کے مرکب ہیں ، عام طور پر ایک سے زیادہ وٹامن جیسے A ، C ، E ، اور B's ، اور ایک سے زیادہ معدنیات ، جیسے سیلینیم ، زنک ، اور میگنیشیم شامل ہیں۔ جیسا کہ نام سے ظاہر ہوتا ہے، مائیکرو نیوٹرینٹس کی ضرورت صرف تھوڑی مقدار میں ہوتی ہے، اور انہیں روزانہ ایک یا زیادہ آسان گولیوں میں پیک کیا جا سکتا ہے۔ کچھ ملٹیز کو مخصوص فائدے کے لیے اپنی مرضی کے مطابق بنایا جاتا ہے، جیسے کہ توانائی کو بڑھانے یا حمل کو سہارا دینے کے لیے۔ کچھ ملٹی وٹامنز میں نباتاتی، سبزیوں اور جڑی بوٹیوں کے ساتھ ملٹی وٹامنز کی لائن بھی شامل ہوتی ہے۔
ملٹی وٹامنز کو وٹامن فراہم کرنے کے لیے استعمال کیا جاتا ہے جو خوراک کے ذریعے نہیں لیے جاتے۔ ملٹی وٹامن بیماری ، حمل ، ناقص تغذیہ ، ہاضمہ عوارض اور بہت سی دوسری حالتوں کی وجہ سے وٹامن کی کمیوں (وٹامنز کی کمی) کے علاج کے لئے بھی استعمال ہوتے ہیں۔
ملٹی وٹامن ضروری مائکرو نیوٹرینٹس کا ایک مرکب ہے جو عام طور پر گولی کی شکل میں فراہم کیا جاتا ہے۔ اسے "ملٹی" یا "وٹامن" بھی کہا جاتا ہے ، ملٹی وٹامن غذائی سپلیمنٹس ہیں جو مجموعی تندرستی کی تائید اور غذائی اجزاء کی کمی کو روکنے کے لئے تیار کیے گئے ہیں۔ وٹامن لے کر صحت کی تکمیل کا خیال صرف 100 سال سے رہا ہے ، جب سائنس دانوں نے سب سے پہلے انفرادی مائکروونٹریٹینٹس کی نشاندہی کرنا شروع کردی تھی اور انہیں جسم میں کمیوں سے مربوط کرنا شروع کیا تھا۔
آج، بہت سے لوگ صحت مند طرز زندگی کو برقرار رکھنے کے حصے کے طور پر ملٹی وٹامن لیتے ہیں۔ لوگ باقاعدگی سے غذائی امداد حاصل کرنے کے لیے ایک قابل اعتماد اور آسان طریقہ کی تعریف کرتے ہیں۔ ایک دن میں صرف ایک یا زیادہ گولیاں زندگی کے لیے کچھ انتہائی ضروری وٹامنز اور معدنیات فراہم کرنے میں مدد کر سکتی ہیں۔ اسے اکثر ایک "غذائی بیمہ پالیسی" سمجھا جاتا ہے تاکہ کم سے کم بہترین خوراک سے رہ جانے والے خلا کو پورا کیا جا سکے۔