وٹامن ای - سافٹجیل

ہم شرط لگاتے ہیں کہ آپ پہلے ہی جانتے ہیں کہ وٹامن ای کیا ہے۔وٹامن ای چربی میں گھلنشیل وٹامن کی ایک قسم ہے جس میں اینٹی آکسیڈنٹ خصوصیات کی زیادہ مقدار ہوتی ہے۔بنیادی طور پر، وٹامن ای آٹھ مختلف شکلوں میں موجود ہے، جو کہ الفا، بیٹا، گاما، ڈیلٹا ٹوکوفیرول، اور الفا، بیٹا، گاما، اور ڈیلٹا ٹوکوٹرینول ہیں۔جیسا کہ آپ پہلے ہی جانتے ہیں، ہر قسم کے وٹامنز آپ کو صحت کے لیے بہت سے فوائد فراہم کر سکتے ہیں۔لیکن کیا آپ وٹامن ای کے صحت سے متعلق فوائد جانتے ہیں؟تو، یہاں آپ کے جسم کے لیے وٹامن ای کے مختلف صحت کے فوائد ہیں۔
وٹامن ای کا تیل جلد کی دیکھ بھال کی بہت سی مصنوعات میں ایک جزو ہے۔خاص طور پر وہ لوگ جو عمر مخالف فوائد کا دعویٰ کرتے ہیں۔وٹامن ای سپلیمنٹس کورونری دل کی بیماری کو روک سکتے ہیں، مدافعتی افعال کو سہارا دے سکتے ہیں، سوزش کو روک سکتے ہیں، آنکھوں کی صحت کو فروغ دے سکتے ہیں۔
وٹامن ای، خاص طور پر تیل کی شکل میں، آپ میں سے ہر اس شخص کے لیے بہت فائدہ مند ہوگا جو ہموار اور پرفیکٹ جلد حاصل کرنا چاہتا ہے۔وٹامن ای کا تیل داغ دھبوں اور مہاسوں کے نشانات کو ختم کرنے کے لیے بہت فائدہ مند ہوگا کیونکہ یہ آپ کی جلد کو نمی بخش سکتا ہے۔چونکہ یہ وٹامن آپ کی جلد کو نمی بخش سکتا ہے، اس میں کوئی شک نہیں کہ آپ کی جلد دن بھر ہائیڈریٹ رہے گی اور داغوں کو کم ظاہر کر سکتا ہے۔اس کے علاوہ، آپ کی جلد میں وٹامن ای کا تیل لگانے سے اسٹریچ مارکس کی ظاہری شکل میں کمی آئے گی اور آپ کی جلد کو پہنچنے والے نقصان کو ٹھیک کرنے کے عمل کو تیز کیا جا سکتا ہے۔

داغ دھبوں اور اسٹریچ مارکس کو ختم کرنے کے لیے، آپ اپنے متاثرہ حصے میں وٹامن ای کا ضروری تیل لگا سکتے ہیں، اسے تقریباً 5 سے 10 منٹ تک آہستہ سے مساج کریں، اور پھر اسے تقریباً آدھے گھنٹے کے لیے چھوڑ دیں۔آدھے گھنٹے کے بعد آپ اسے دھو سکتے ہیں۔آپ کو اس عمل کو دن میں کم از کم دو بار دہرانے کی ترغیب دی جاتی ہے جب تک کہ آپ پر داغ اور کھینچے ہوئے نشانات کم ظاہر نہ ہو جائیں اور آپ کی جلد سے غائب ہو جائیں۔